你知道“一手烟，二手烟”的危害，你听说过还有个“三手烟”吗？

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界卫生组织提出的健康的四大基石，其中的一条就是“戒烟限酒”，有科学证据表明，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和肺癌的主要原因，是造成心肌梗死、某些妊娠期和新生儿疾病的重要危险因素，对被动吸烟者也产生有害影响。

吸烟对人体的危害，一直以来被大家重视的就是一手烟和二手烟。一手烟是指吸烟者直接吸入肺部的烟雾。二手烟是指他人吸入来自香烟燃烧和吸烟者吐出的混合烟雾，也称环境烟草烟雾。随着科学家对吸烟给大家带来的危害不断研究发现：烟草对人体的影响除了一手烟和二手烟，三手烟同样也是一个健康威胁。所谓的三手烟是指吸烟后残留在物体表面和灰尘中的烟雾污染物，它们重新释放到空气中，其中有些化合物可与环境中的氧化剂和其他化合物反应生成二次污染物。

三手烟的危害在于即便一个房间里停止吸烟以后的几周内甚至几个月的时间里，进入这个房间的人还有可能暴露在有害物之下，就像一个“隐形杀手”，容易被大家所忽略。由于三手烟源于二手烟，因此也有人称之为“二手烟残留”。与二手烟相比，三手烟对于人体的危害是长期的，通过呼吸道直接吸入、消化道吸收或皮肤吸收附着在衣物上的残留物，而引起对人的损害。

“三手烟”对人体危害极大，那么哪些地方是三手烟主要存在的场所呢？一般来说公共场所（比如：商场、办公室、网吧、餐厅）及家庭、车内，是三手烟最容易主要出现的场所。所以，现在我国包括其他很多国家禁止在公共场所吸烟，以避免二手烟和三手烟对大家的危害。反倒是家里和车内这样的私人场所更容易成为三手烟的重灾地，而最容易受到伤害的就是女性和孩子。

因此要想避开二手烟和三手烟的危害，最好的方法就是除了禁止在公共场所吸烟，还要在家里也要避免吸烟，减少对家人的危害。